心臟病發作前十秒鐘

突然！你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的醫院大概還有一段路程，更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撑得了那麼遠？
獨處時，心臟病發作怎麼急救？
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有『10秒鐘』的時間，然後，就會失去知覺，不省人事，若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這『10秒鐘』的短暫黃金時間自己救自己。
不要驚慌，要『不停咳嗽』、『用力的咳』，每次咳嗽前，都要先『深深吸一大口氣』，然後，『用力地』、『深深地』、『長長地』、『不停的咳』，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約『兩秒鐘』，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。
● 深呼吸 是要把氧氣吸進肺部。
● 咳嗽 則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。
● 對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被急救。